Por Que Praticar Yoga?

Por Que Praticar Yoga?

por Vera Edler

 

Se você já começa o dia sem disposição para trabalhar, estudar ou praticar esportes, essa situação é fácil de resolver. Certamente você respira de forma inadequada, faz pouca atividade física, não curte muito “malhar” e precisa aprender a usar melhor toda a energia que a Natureza lhe deu. Precisa, urgente, potencializar tudo de bom que existe em você, precisa praticar Yoga!

 

Técnicas orgânicas e respiratórias, vocalização de MANTRAS, descontração profunda, concentração e meditação, levam você à meta do YOGA (autoconhecimento, expansão de consciência) e ainda lhe proporcionam saúde física, alto astral, corpo modelado, menos peso e fim do “stress“.

 

Difícil? Pelo contrário, é muito simples. A regularidade da prática produz efeitos rápidos e eficazes. Basta experimentar, conhecer o método e dar aquela “virada“ na vida que você tanto deseja e nem sempre acontece. Quando você escolhe o YOGA como sua filosofia de vida, a mudança é, simplesmente, natural e inevitável.

 

Pratique Yoga!

 

Vera Edler, fundadora e diretora do Espaço Yoga Vera Edler, professora de Yoga. Ao longo de sua trajetória de mais de 30 anos dedicados a essa filosofia de vida, ministra aulas práticas, formação profissional, palestras, cursos, oficinas, promove viagens culturais (como Índia e Machu Picchu) e eventos, entre eles o DIWALI – Festival das Luzes de Porto Alegre. É, também, produtora da Orquestra de MANTRA RUDRÁKSHA, com três CDs gravados, um deles agraciado com o Prêmio Açorianos 2002.